Ученые: бессонная ночь порождает чувство одиночества и социальной изоляции

Недостаток сна приводит к тому, что человек начинает чувствовать себя одиноким и изолированным от окружающих. Такие чувства, при этом, еще и способны передастся окружающим.

Ученые выявили зависимость риска преждевременной смерти от одиночества. По их мнению, одинокие люди гораздо чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, алкоголизму и деменции в пожилом возрасте. Помимо этого, ученые выяснили, что одиночество способно усиливаться: при ощущении одиночества у одного человека, оно будто передается окружающим и у них не возникает желания с ним общаться, что порождает социальную изоляцию. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Беркли. Результаты их опытов опубликованы на портале Nature Communications.

«Чем меньше вы спите, тем меньше хотите общаться. В свою очередь, люди воспринимают вас как отталкивающего человека, и это больше увеличивает социальное действие плохого сна», — говорится в исследовании.

Ранее ученые из Школы медицины при Университете Вашингтона в Сент-Луисе рассказали о последствиях бессонных ночей. По словам специалистов, недостаток сна способствует развитию болезни Альцгеймера. Группа неврологов обнаружила, что при хроническом недосыпе в головном мозге повышается концентрация белка бета-амилоида, что приводит к развитию деменции.

Источник