Ученые рассказали, какая поза для сна продлевает жизнь

Ученые рассказали, какая поза для сна продлевает жизнь

Ученые из норвежского университета заявили, что сон на боку продлевает жизнь, поэтому данная поза является самой полезной.

По словам специалистов, в этом положении на позвоночник оказывается наименьшее воздействие, это способствует здоровому и крепкому сну. Но людям, которые пережили инфаркт или имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, спать на боку противопоказано, сообщает издание EurekAlert!.

Беременным врачи рекомендуют спать на левом боку, потому что такое положение благотворно влияет на кровообращение.

Также, как утверждают ученые, поза сна на боку препятствует храпу.

Источник

Популярное
Городские события
Спорт
Происшествия